モーニングな娘。 2016/06/21 06:58 ところてん140g35カロリーこれで大分おなか張ったー一時的だろうけど（笑）玄米一合炊いて100gを2つオニギリにして残りの30gを冷やしてからモグモグ玄米30g55カロリーくらいかな？うむ！満足感！！そしてお弁当には肉じゃがとほうれん草のおひたしを…手際が悪くて全然時間ないよーー（笑）またあとで玉子焼き作る予定！
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